Keling, himoya to'pini qanday o'ynashni tushunishni yaxshilashning boshqa usulini bilib olaylik: to'pdan foydalanish va unga e'tibor qaratish.
Yangi boshlanuvchilar ham, tajribali o'yinchilar ham, siz o'zingizning joylashuvingiz va to'pga asosiy chiziqdan moslashish siz uchun qiyin ekanligini tushunasiz. Qanchalik faol bo'lmasin, u ishlamaydi. Oldinroq tayyorgarlik ko'ring, bosimni ko'taring, reboundga yaqin ta'sir qilish uchun oldinga qadam tashlashingizni aytdik ... Sizga mos kelmasligi mumkin bo'lgan juda ko'p maslahatlar.
Kamroq ma'lum bo'lgan texnika mavjud, ammo u bolalarda ham, kattalarda ham, hatto ishlashni qidirayotganlarda ham juda samarali. Bu qadam-qaytarma texnikasi.
Qaytish yo'q
Fikr haqiqatan ham oddiy. Biz trassaning orqa tomonida, himoyada bo'lganimizda, birinchi qadamni orqaga qaytarish uchun raqiblar to'pini maydonda qaytarishni kutishga harakat qilamiz. Bu bizga to'g'ri yo'nalishda birinchi qadamni qo'yish uchun to'pning traektoriyasini tahlil qilish uchun vaqt ajratish imkonini beradi.
To'g'ridan-to'g'ri o'ynaladigan zarbalar uchun ham, oynadan tashqarida o'ynaladigan zarbalar uchun ham, rebound vaqtida oyoqni erga qo'yish fakti o'yinni yaxshiroq tushunishimizga va ayniqsa, xotirjamroq bo'lishga yordam beradi.
Va yuqori tezlikdami?
Bu savolni biz o'zimizga berishimiz mumkin. O'yin tezlashganda, bu texnika ham ishlaydi?
Albatta. Yagona farq shundaki, biz yo'lda harakat qilamiz, keyin rebound vaqtida biz orqaga qadam qo'yamiz.
Ushbu texnikani bilish juda yaxshi, ayniqsa padel maktablarida, chunki hamma o'quvchilar berilgan ko'rsatmalarga bir xil munosabatda bo'lmaydilar. Bolalarda bu juda qiziq, chunki bu usul ularning psixo-motor qobiliyatlarini rivojlantiradi. To'pni o'qish, ushlab turish, tezlikni boshqarish, tana va muvozanatni boshqarish. Ushbu usuldan foydalanish bandeja yoki chivin kabi kelajakdagi zarbalarni o'rganishni yaxshilashi mumkin. Voyaga etganlarda, qadam rebound sizga o'yinni yaxshilash va / yoki tushunishga yordam beradigan raketka tutqichi, zarba yoki kerakli o'yin maydonidan boshqa narsaga e'tibor qaratishga imkon beradi.
Padel ham shunday. Tarmoqqa kirishdan oldin siz traektoriyalarni, reboundlarni tushunishingiz va tezliklarga moslashingiz kerak. Step-rebound texnikasi bunda sizga albatta yordam berishi mumkin. Sinovdan tortinmang, hatto siz o'qituvchi bo'lsangiz ham ...
Yuborilgan vaqt: 2022-yil 08-mart